TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 12. 02. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

klaudina

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 573
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136831.30 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 21 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

klaudina

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jillian Michaels 30 day Shred level 1

12. 02. 2013

Včera jsem začala cvičit s Jillian Michaels. Včera mi cvičení připadalo celkem v pohodě, ale dnes mi teda upadají ruce a nohy. Uvažuju, že k tomu ještě budu chodit do posilovny na pás běhat, ale nevím, jestli mi na to zbývá ještě energie. Holt začátky jsou těžký. Ale cičení jinak super! Krátké, zábavné, ubíhá to a dá se to vydržet.. i když to dost bolí. Tfuj tfuj všem, kteří se rozhodli spalovat stejně jako já! Jsemzvědavá na své míry za měsíc. Snad u cvičení vydržím. Plánuju o tomu mi trochu rozumně jíst, např. dnes doma podáváme řepu od Mačingové, ale nebudu to zase hrotit. Sladké a tučné se každopádně budu snažit vynechat.
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 02. 2013 12:37
Tak dnes už šestý den s Jill. při cvičení teda umírám, ale druhý den ráno je to v pohodě, svaly už tak moc nebolí- což mi teda ale trochu vadí. Když nemůžu bolestí chodit, mám aspoň dobrý pocit, že cvičím pořádně :)
14. 02. 2013 14:57
Teď mám sice po nemoci pauzu, ale jinak ji taky cvičím a ufuněná jsem byla i po měsíci denního cvičení. Ale taky mě baví a je to fajn. Hlavní je vydržet, na postavě je to znát.
14. 02. 2013 13:49
Kdy jsem měla pocit, že to zvládám? Nikdy :D nejlepší je to cvičit ve vzteku, to toho vládneš nejvíc :D (znám z vlastní zkušenosti)
14. 02. 2013 12:47
Taky cvicim Jill1 a moc me to bavi. Pak nasdilim vysledky..Drz se, jsem v tom s tebou :-)
13. 02. 2013 15:42
no já taky mám jen kilové činky.. zatím to ale stačí. na rukou mám prd svaly. Ale přemýšlím spíš, kdy to přestane bolet.. :) umírám na nohy. Kdy ste začaly mít pocit, že už celkem zvládáte?? Ať vím, co mě čeká.
12. 02. 2013 19:40
Napište komentář...
12. 02. 2013 19:40
Jen tak dal, Jill je fajn přesně z těch důvodů co píšeš:-)
12. 02. 2013 19:31
Jill je výborná! Ale na začátku to fakt bylo maso..já třeba pořád cvičím s kilovkama činkama.. ale zvykneš si, uvidíš :) i když musím říct, že i teď, po delší době cvičení s Jill, ze mě leje jako z konve :D
12. 02. 2013 19:09
Taky mi Jill na začátku dávala pěkně do těla proto jsem si pořídila i lehčí činky (2kg) abych mohla vůbec hýbat rukama, ale potom se to už dá a ani ti to nepříjde :-) Chce to jen vydržet a nepolevit :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři